![]() |
|||
|
JalkahoitoErilaisia sairauksia (esim. diabetes, reuma, verisuonisairaudet, psoriasis) sairastaville hyvällä ja säännöllisellä jalkojen hoidolla on erityisen suuri merkitys. Ihorikko voi tulehtuessaan olla hyvin vakava asia diabeetikolle. Vanhusten toimintakykyä ja liikkuvuutta voi rajoittaa pieni, mutta kipeä vaiva iholla tai kynnessä. Säännöllisin väliajoin tehty jalkahoito on paras "lääke" vaivojen synnyn ehkäisemiseksi. Jalkahoitoon kuuluu lämmin jalkakylpy, kynsinauhojen ja kynsien siistiminen, kovettumien poisto sekä mahdollisesti muiden havaittujen ongelmien huomioiminen. Ihon kunto tarkastetaan niin jalkateristä kuin sääristäkin, ja lopulta jalat hierotaan. Varaa aikaa jalkahoitoon noin puolitoista tuntia. Jalkojen itsehoitoon saat mukaan hyvät kotihoito-ohjeet.
|